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食材: 雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、蒜頭

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食材:乾香菇二朵、蘋果半顆、雞胸肉、花椰菜、生米

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食材:蕃茄1顆、澳洲牛肋塊、胡蘿蔔、洋蔥

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食材:玉米一根、生米 、雞里肌肉、BELPAESE一顆、虱目魚高湯一碗

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食材:青蔥、蒜、洋蔥、蛋液、牛肉、空心菜

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食材:蛤蜊 6顆、洋蔥 1/4,馬鈴薯 約手掌長度一半、培根二片、紅蘿蔔適量

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食材:半糖豆漿、小米少許

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 cocoa媽一直很喜歡日式那種簡單又清爽,好入口的風味!

烹調過程又不會過於複雜,除了生魚片…日式料理真是寶寶的好料理也~~

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好想念台中-向陽房的地瓜燒,香香甜甜的口感,好誘惑我的心啊~~

所以

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食材:牛肉、秋葵、白飯,薄鹽醬油:味醂

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食材…大燕麥片、小米、鮮奶 or配方奶

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食材:洋蔥、甜椒、高麗菜、雞里肌肉

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食材…雞里肌肉、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔

 

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食材:蕃茄一顆、去骨雞腿肉,軟飯

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《芋香菇菇雞肉粥》

食材:芋頭、香菇、雞腿肉、白米

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食材:高麗菜、青江菜、白飯

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食材:芋頭、冰糖、冷開水、燕麥、林鳳營全脂鮮奶約200cc

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