白米:小米:水 1:0.5:9

1、白米和小米先洗過,用熱開水泡至少一個小時…

2、電鍋外鍋放2杯水跳起來後悶10分鐘

3、用攪拌器再攪拌成泥~


6m16d-OCT.29 

 

《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”

   發芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。

 寶寶在生長發育期間需要補充大量的優質蛋白,而蛋白又是由20多種氨 基酸組成,

小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍。

其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸,媽媽隻要將小米熬成粥給6個月以上的寶寶

服用,就可以促進寶寶的智力發育。


Prinqueencess 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()