食材:雞胸肉、生米、白蘿蔔

 

1、按照慣例,先來滴個雞精~~

     因為很營養,而且又可以增加 cocoa 的食慾!

     http://asimi0426.pixnet.net/blog/post/143924216

 

2、滴好的雞精放涼後撈起浮油,直接拿來小燉鍋跟生米一起煮粥
     (可以1:1加些開水,這樣味道不會太重~~)

 

3、雞肉、白蘿蔔(切塊)放一起,用冷開水淹過食材即可。

    (白蘿蔔我有先用滾水汆燙一下,去蘿蔔的苦、澀味)

     將2、3放置電鍋一起蒸煮囉!!^^

    是不是很簡單又營養?! (哈哈~~

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4、蘿蔔雞肉湯跳起後,記得加一咪咪鹽、蔥花調味。

    用雞湯熬煮的粥,別有一番風味,灑上一點點海苔絲,就很簡單、好吃囉!

    在給寶寶品嚐蒸飯的時候,也可以隨手加一點雞肉絲跟蘿蔔哦~~~

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這麼簡單又方便的料理,就可以讓cocoa吃的滿足又開心!^^

營養百分百哦~~~ ^^

 

    

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