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食材：妹仔菜、馬鈴薯、牛絞肉
1、牛絞肉汆燙過再用77打細一點、妹仔菜洗淨切細絲、馬鈴薯切丁、白米洗淨連賓仔骨高湯放進cocoa's燉鍋。
2、今天幫cocoa加一點寶寶肉鬆(也是現製的)囉！
上面是cocoa的，加了一點點寶寶肉鬆。
下方是媽咪的，好好吃內…湯汁都進去了~~！！
*準備食材前後不到15分鐘，『小燉鍋』真的很方便呢！！^^
*Cocoa麻 每天準備食材都會特別注意，碳水化合物、蔬菜、蛋白質是否有充足。
碳水化合物：白米、馬鈴薯
蔬菜：妹仔菜
蛋白質：牛絞肉
碳水化合物要夠，才會長肉肉啊~~ ^^
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