食材:香菇、芋頭、高麗菜、糙米:白米 1:6

1、將高麗菜、香菇洗淨、泡溫水。

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食材:妹仔菜、馬鈴薯、牛絞肉

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9m8d 早餐《燕麥芝麻糊》

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《賓ㄚ骨高湯》

1、賓仔骨稍微用清水沖洗一下,以開水煮至小滾後,把黑色血水、雜質倒掉賓仔骨取出沖洗乾淨~~

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8m25d   《電鍋蒸蛋》 (蛋黃)

1、取一個蛋黃+蔬菜高湯(約50ml)

2、攪拌打散後,過篩去氣泡

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食材:水梨一顆、川貝 四茶匙、粉光蔘 二茶匙


水梨去皮、去秄切塊,加上川貝粉、粉光蔘後,

碗公裝水到水梨一半
用電鍋,外鍋以二杯水燉煮1~2小時~~

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每當我對生活有不順心時,我就會想到這篇文章…默念這段文字~~~

《熱愛生活、照顧好家庭,不冷落自已…》

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白米:小米:水 1:0.5:9

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  • Jul 07 Sat 2012 15:07
  • 2m23d


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